Ostatnimi czasy, zbyt mało uwagi poświęcamy na temat naszego zdrowia. Przestajemy pamiętać o potrzebach naszego organizmu, aż do chwili gdy przestaje on poprawnie funkcjonować. W dzisiejszych czasach coraz mniej myśli się o zdrowiu, dlatego nasze zdrowie wcale nas nie interesuje do momentu, gdy zaczynamy chorować.
Nasze życie polega na ciągłym gonieniu za pracą i pieniędzmi. Poświęcamy się życiu zawodowemu, a często przestajemy pamiętać o tym jak nasz organizm na to reaguje. Chciałem więc omówić najmłodszą grupę w naszym społeczeństwie, gdzie problem zaniedbania naszego organizmu występuje najbardziej. Ciągły stres, bezsenność, całkowity brak czasu na regenerację organizmu, niekończące się imprezy są przyczyną tego, że nasz organizm przestaje normalnie funkcjonować. Mowa tutaj o studentach.
Studenci zdecydowanie są najbardziej rozrywkową i imprezową grupą w całym społeczeństwie. To dziwne, ponieważ wydawać się może, że okres studiów to jedynie czas, w którym student spędza przed książkami, na nauce do egzaminów i ślęczy ogarnięty natłokiem pracy. Jednak Ci, którzy studiowali, doskonale zdają sobie sprawę, że życie studenckie ma całkiem inny obraz. Życie studenckie nie polega tylko i wyłącznie na codziennej nauce, ale w tym tygodniowym natłoku pracy student potrafi znaleźć również czas na nocne balangi ze znajomymi, ciężko zakrapiane imprezy w klubach studenckich.
Naukę w Wyższej Szkole podejmują głównie osoby w wieku 19-25 lat. To wiek, w którym każdy z nas potrzebował się rozerwać, tak żeby przeżyć okres młodości najlepiej jak tylko potrafi. Młodość w życiu mamy tylko jedną, dlatego warto ją przeżyć godnie, czerpiąc to co najlepsze w życiu.
Student powinien więc błyskawicznie się uczyć, mieć doskonałąkoncentrację i pamięć, szybko zapamiętywać i przyswajać wiedzę, żeby móc uczestniczyć w studenckich imprezach. Jak tego dokonać? To pytanie zadaje sobie pewnie każdy. Każdy człowiek potrzebuje dużej ilości snu, gdy prowadzi czynny tryb życia.
Prowadząc intensywny tryb życia, mamy prawo być znużeni ciągłymi obowiązkami pracy w szkole. Zdarzają się studenci, którzy w ciągu tygodnia potrafią zaliczyć kilka imprez. W takiej sytuacji organizm nie ma czasu na regenerację. Po kilku godzinach snu, student musi udać się na uczelnię żeby uczestniczyć w zajęciach. Jak w takim momencie mieć energię i nie zasypiać na wykładach? Jeśli ktoś Ci kiedyś powie, że życie studenta jest trudne, przyznasz mu rację, ale nie będziesz wiedział tak do końca co miał na myśli.
Każdy doskonale zdaje sobie sprawę, że imprezki studenckie trwają dłużej niż tylko do północy. Skąd Ci wszyscy studenci czerpią energię i siłę, żeby pojawić się na wykładach tak jakby niby nic? Wyzwaniem jest prawidłowo funkcjonować przez cały dzień, gdy jesteśmy praktycznie bez snu. Ale główną robotę odgrywa nasz organizm. To on musi optymalnie funkcjonować i mieć wystarczające składniki, które mu pomogą przezwyciężyć codzienny trud imprezowego życia. Student ma o tyle ciężko, że mieszkając w akademikach ciężko jest mu odpowiednio się odżywiać. Trudno również zaplanować sobie czas i miejsce tak, żeby spożywać posiłki w odpowiednich porach: śniadanie, obiad i kolacja. To jest wręcz niewykonalne dla studenta.
Najtrudniejszy czas przychodzi podczas sesji i egzaminów, gdy nagle trzeba się przestawić na tryb ciężkiej nauki. Jak się uczyć w takich momentach? W tym momencie na naszym organizmie odbijają się nocne szaleństwa, imprezy, nieprzespane noce u ubogie w witaminy posiłki. W czasie nauki przed sesją brakuje nam siły, nie potrafimy się skupić na nauce, ciągle nas coś rozprasza, jesteśmy po prostu rozkojarzeni. Ciężko nam rozplanować naukę, a w okresie przed egzaminami również nie ma czasu na sen. Wtedy wraz z zbliżającym się zaliczeniem zwiększa się stres, co powoduje, że jesteśmy bardziej podatni na zmęczenie, a nasz organizm nie ma czasu na regenerację.
Nie bez powodu studenci ten okres uważają za prawdziwe piekło.
Co zrobić żeby wzmocnić Twój organizm? Tak, żeby działał na najwyższych obrotach przez 24h?
Podczas nauki i przygotowywania się przed sesją potrzebujesz dużo energii i szybkiej regeneracji organizmu. Żeby Twoja nauka była skuteczna, a materiał, który musisz opanować był lepiej przyswajany, musisz przede wszystkim poprawić swoją pamięć i koncentrację. Przed egzaminem nasz organizm jest bardziej podatny na stres, ponieważ pojawiają się nerwy oraz strach, który towarzyszy nam podczas przygotowań do zaliczenia sesji.
A teraz wyobraź sobie, że nagle poznajesz sposób na zwiększenie energii, poprawę pamięci i likwidację stresów.
Wyobraź sobie, że od dziś wszystkie te problemy mogą zniknąć, a Ty możesz stać się genialnym studentem. Żeby osiągnąć wyżej wymienione rezultaty trzeba jedynie dostarczyć naszemu organizmowi odpowiednich składników odpowiedzialnych za wytwarzanie energii, poprawę koncentracji oraz pamięci, co zwiększy naszą efektywność nauki. Organizm człowieka pracuje bez żadnej przerwy, organizm studenta działa na podwójnych obrotach, dlatego potrzebuje odpowiedniego paliwa, żeby działać nieustannie.
Suplementy są po to, żeby uzupełnić i przetransportować odpowiednie składniki odpowiedzialne za poszczególne zadania i funkcje. Powoduje to, że wstając rano z łóżka człowiek jest pełen entuzjazmu i dostaje prawdziwego kopa do pracy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz